Cómo proteger a los bebés del sol este verano

El verano es una de las estaciones más esperadas para disfrutar del aire libre con los más pequeños, pero también es una época en la que debemos tener especial cuidado con la exposición al sol. La piel de los bebés es extremadamente delicada y sensible a los rayos UV, por lo que es fundamental tomar medidas de protección para evitar quemaduras, insolaciones y otros riesgos asociados.

En este artículo, te damos las mejores recomendaciones para mantener a tu bebé seguro y fresco bajo el sol este verano.

1. Evita la Exposición Directa al Sol

Los pediatras recomiendan que los bebés menores de seis meses no se expongan directamente al sol, ya que su piel aún no produce suficiente melanina para protegerse de los rayos UV. Lo ideal es mantenerlos en la sombra, especialmente entre las 10:00 a. m. y las 4:00 p. m., cuando el sol es más intenso.

Si estás en la playa o en el parque, utiliza sombrillas, carritos con capota o toldos para proporcionarles sombra adecuada.

2. Ropa Ligera y Protectora

Vestir al bebé con ropa adecuada es clave para protegerlo del sol sin que pase calor. Opta por prendas de algodón orgánico o lino, que permiten la transpiración y evitan la irritación en la piel.

Algunas recomendaciones de vestimenta:
- Bodies y camisetas de manga larga en colores claros y tejidos frescos.
- Pantalones largos y ligeros para cubrir las piernas sin dar demasiado calor.
-Ropa con protección UV, que bloquea hasta un 98% de los rayos solares.

3. Usa Sombreros y Gafas de Sol

Los accesorios son esenciales para una protección completa:
-Sombreros de ala ancha que cubran la cara, el cuello y las orejas.
-Gafas de sol con filtro UV para proteger los ojos del bebé de los reflejos solares.

Asegúrate de que las gafas sean de buena calidad y estén certificadas para filtrar correctamente los rayos UV.

4. Protección Solar para Bebés

Si el bebé tiene más de seis meses y la exposición al sol es inevitable, puedes aplicar protector solar en las zonas descubiertas, como cara, brazos y piernas.

¿Cómo elegir el protector solar ideal?
- Debe ser especial para bebés y de amplio espectro (UVA y UVB).
- Factor de protección mínimo de SPF 50+.
- Libre de fragancias y químicos agresivos para evitar alergias.
-Textura en crema o loción, más efectiva que los aerosoles.

Aplícalo 30 minutos antes de salir y reaplícalo cada dos horas, o después de nadar o sudar.

5. Hidratación Constante

El calor y el sol pueden hacer que los bebés pierdan líquidos rápidamente, lo que aumenta el riesgo de deshidratación. Para evitarlo:
-Si el bebé es menor de seis meses, dale lactancia materna o fórmula con mayor frecuencia.
-Si ya toma agua, ofrécele pequeñas cantidades